קראתי בכל מיני מקומות שהזמנים של הארוחות חשובות , זה נכון?

THE_JUGGERNAUT · 28-12-06, 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

זה מאוד מאוד חשוב לאכול עד 3 שעות בגלל:
מאסה- כמו שאמרת חילוף חומרים ואז אתה פשוט לא גדל ועולה במשקל בעצם
בחיטוב- אתה דופק את חילוף חומרים והגוף לא מפרק שומן חד וחלק!

הגזמה פראית ביותר
היו פה כבר איזה כמה תרדים בנושא

Avi · 28-12-06, 21:45

פשוט תוכל כל 3 שעות. ותדאג לאכול את הפחמימות/חלבונים/שומנים שהגוף שלך צריך למשך היום. ואתה מכוסה מבחינת תזונה. זה שזמני הארוחות שלך לא קבועים זה לא כזה נורא כל עוד את מקפיד על מה שרשמתי בהתחלה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

28-12-06, 21:45	#2
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	פשוט תוכל כל 3 שעות. ותדאג לאכול את הפחמימות/חלבונים/שומנים שהגוף שלך צריך למשך היום. ואתה מכוסה מבחינת תזונה. זה שזמני הארוחות שלך לא קבועים זה לא כזה נורא כל עוד את מקפיד על מה שרשמתי בהתחלה.