|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אתה חייייייייייייייייב בשר מה זה חייב שאתה לא מבין
נ.ב - מה המטרה שלך באימונים? אם אתה רוצה לעלות יותר "נקי" תוסיף עוד 100-250 קלוריות - תמיד תיקח קצת מעבר למה שהמחשבון אומר כי אתה לא יושב כמו גפרור בקופסאת גפרורים כל היום |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|