שיבולת שועל עם חלב? ........

**The-One** · 25-07-08, 12:40

טוב אני קונה תחילת שבוע הבא שיבולת שועל השאלה שלי זה טעים בכלל לשלב את זה עם חלב? כי זה הרבה קלוריות וזה יקל עלי הרבה...,

יש דרך לעשות את זה טעים? איך אתם אוכלים את זה בדיוק?..

joker1 · 25-07-08, 12:45

אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים.
לא מוכנה.

מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

**The-One** · 25-07-08, 12:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים.
לא מוכנה.

מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

כן אני יודע ברור שאני לא יבשל את זה בישביל הקלוריות השאלה שלי אחי קודם כול כמה זה עולה איזה סוג שיבולת שועל לקנות קווקאר לא מבושל נכון? ולכמה זמן זה מחזיק מעמד וכמה קלוריות יש בזה בדיוק תיודע? נגיד ב100גרם או משהו. ואיך אתה משלב את זה.

haha10 · 25-07-08, 14:30

עדיף לאכול שיבולת שועל לא מבושלת?

liftt · 25-07-08, 14:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים.
לא מוכנה.

מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

מה אתה מבלבל תמוח?

tal_s · 25-07-08, 14:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים.
לא מוכנה.

מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

סייג לחוכמה שתיקה...

Bono · 25-07-08, 14:42

תאכל את זה כמו שפאניק אמר לך.. ככה תוכל לדחוף הרבה...
אם בא לך על משהו טעים אז יש כמה אפשרויות:
לאכול את זה עם יוגורט ולהוסיף קינמון\דבש\ פירות יבשים \שקדים \ אגוזים \הכל ביחד.
לבשל את זה עם מים, חלב, קינמון וחלבון וזה יוצא טעים.
ראיתי פה משיהו שאמר שהוא שם את זה על המחבת עם חביתה.
אתה גם יכול לערבב את זה עם גבינה \ קוטג' ולדחוס.

Bono · 25-07-08, 14:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים.
לא מוכנה.

מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

לאן הן הולכות שהן נאבדות?

joker1 · 25-07-08, 14:45

לא לזיין תשכל זה כן מאבד, לא יודע לאן הולך לאדים אין לי מושג אבל זה כן הולך.

Bono · 25-07-08, 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

לא לזיין תשכל זה כן מאבד.

מאבד ממה!?!?!?!
אתה שם מאה גרם ש"ש שזה מכיל נגיד 100 קל' בבישול שתוציא זה ישקול יותר כי זה יספוח מים וחלב אבל זה אותן קלוריות !!!!!!!!!!

**The-One** · 25-07-08, 14:56

חברה הוא צודק שיבולת שועל מבושלת זה כן מאבד את הקלוריות תבדקו במחשבון תזונה... הוא צודק בזה..

ולעניןי מישהו יכול להגיד לי כמה קלוריות יש בשיבולת שועל בערך נגיד בקילו או משה וכזה קלוריות פחיממה תפרטו על הקלוריות.

Bono · 25-07-08, 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

חברה הוא צודק שיבולת שועל מבושלת זה כן מאבד את הקלוריות תבדקו במחשבון תזונה... הוא צודק בזה..

ולעניןי מישהו יכול להגיד לי כמה קלוריות יש בשיבולת שועל בערך נגיד בקילו או משה וכזה קלוריות פחיממה תפרטו על הקלוריות.

זה לא מאבד!!!!!!!!!!!
זה פחות קל' כי כשזה מבושל אז סופח מים ואז זה שוקל יותר.
סתם דוגמה תשים100 גרם ש"ש לאחר הבישול זה יהיה 300 גרם מבין ? זה כמו שאתה עושה אורז !
תחשב פה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46

**The-One** · 25-07-08, 15:14

טוב תענו על השאלה םע מה לשלב את זה ומה ערכים של זה.

liftt · 25-07-08, 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

לא לזיין תשכל זה כן מאבד, לא יודע לאן הולך לאדים אין לי מושג אבל זה כן הולך.

פאק, מה אתה רציני ?

Bono · 25-07-08, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

טוב תענו על השאלה םע מה לשלב את זה ומה ערכים של זה.

תגיד אתה דפוק?!
כבר עניתי לך על השאלה הזאת פעמיים

senate · 25-07-08, 15:22

זה לא ממש ניקרא לבשל, שים על זה מיים חמים (לא רותחים כדי שתוכל לאכול) או 1 דקה לכל כוס מיים במיקרו (כולל הש'ש) וזה יוצא טעים

אני אישית מוסיף לזה לפני המיקרו פרוסת של 20 גרם גבינת טוסטי דלת שומן וזה יוצא מעדן.

עם חלב זה יוצא כמו דייסה מגעילה.

**The-One** · 25-07-08, 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shovevani

זה לא ממש ניקרא לבשל, שים על זה מיים חמים (לא רותחים כדי שתוכל לאכול) או 1 דקה לכל כוס מיים במיקרו (כולל הש'ש) וזה יוצא טעים

אני אישית מוסיף לזה לפני המיקרו פרוסת של 20 גרם גבינת טוסטי דלת שומן וזה יוצא מעדן.

עם חלב זה יוצא כמו דייסה מגעילה.

אחי לא ראיתי שרשמת כמ הקלוריות יש בזה וכמה זה עולה בדיוק ותגיד איך אתה ממליץ לעשות כאילו להכין את זה שזה יצא הכי טעים כי אני לא רוצה לאכול משהו שמגעיל מבין אבל כמו שכמה אמרו פה עם מבשלים זה מאבד תקלוריות גם ככה זה רשום במחשבון תזונה שיבולת שועל קווקאר מבושלת מקווה תשענה.

senate · 25-07-08, 15:36

חצי קילו בקופסא של קוואקר עולה 12 שח, שמים מיים פי 2 מהנפח של השיבולת

אני שם לרוב 50 גרם שיבולת, שזה 180~ קלוריות תוסיך את ה 40 של הגבינה יוצא 220

שניהם ביחד זה בערך 10 גרם חלבון, 35 פחמימות ו 5 גרם שומן אבל יוצא מנה יפה ומשביעה כמה שזה "קטן"

joker1 · 25-07-08, 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

זה לא מאבד!!!!!!!!!!!
זה פחות קל' כי כשזה מבושל אז סופח מים ואז זה שוקל יותר.
סתם דוגמה תשים100 גרם ש"ש לאחר הבישול זה יהיה 300 גרם מבין ? זה כמו שאתה עושה אורז !
תחשב פה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46

מה הקשר אבל?

Bono · 25-07-08, 16:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

מה הקשר אבל?

אתה מדבר על הקישור ששמתי?
הקישור זה בשביל the one שביקש את הערכים של הש"ש.
עכשיו הבנתה למה זה לא מאבד קל' בבישול?

25-07-08, 12:40	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שיבולת שועל עם חלב? ........ טוב אני קונה תחילת שבוע הבא שיבולת שועל השאלה שלי זה טעים בכלל לשלב את זה עם חלב? כי זה הרבה קלוריות וזה יקל עלי הרבה..., יש דרך לעשות את זה טעים? איך אתם אוכלים את זה בדיוק?..

25-07-08, 14:42	#7
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	תאכל את זה כמו שפאניק אמר לך.. ככה תוכל לדחוף הרבה... אם בא לך על משהו טעים אז יש כמה אפשרויות: לאכול את זה עם יוגורט ולהוסיף קינמון\דבש\ פירות יבשים \שקדים \ אגוזים \הכל ביחד. לבשל את זה עם מים, חלב, קינמון וחלבון וזה יוצא טעים. ראיתי פה משיהו שאמר שהוא שם את זה על המחבת עם חביתה. אתה גם יכול לערבב את זה עם גבינה \ קוטג' ולדחוס. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

25-07-08, 12:45	#2
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	אני אוכל cup שבולת שועל(16 כפות שטוחות), אני חופר עם הכפית, מכניס לפה ומהר שוטף את זה עם מים. לא מוכנה. מוכנה זה הדבר בין הטעימים, במיוחד אם נשלב עם דבש, אבל כל הקלוריות והפחמימות נאבדות בבישול וחבל.

25-07-08, 14:30	#4
haha10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של haha10 הודעות: 31	עדיף לאכול שיבולת שועל לא מבושלת?

25-07-08, 14:45	#9
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	לא לזיין תשכל זה כן מאבד, לא יודע לאן הולך לאדים אין לי מושג אבל זה כן הולך.

25-07-08, 14:56	#11
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	חברה הוא צודק שיבולת שועל מבושלת זה כן מאבד את הקלוריות תבדקו במחשבון תזונה... הוא צודק בזה.. ולעניןי מישהו יכול להגיד לי כמה קלוריות יש בשיבולת שועל בערך נגיד בקילו או משה וכזה קלוריות פחיממה תפרטו על הקלוריות.

25-07-08, 15:14	#13
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	טוב תענו על השאלה םע מה לשלב את זה ומה ערכים של זה.

25-07-08, 15:22	#16
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	זה לא ממש ניקרא לבשל, שים על זה מיים חמים (לא רותחים כדי שתוכל לאכול) או 1 דקה לכל כוס מיים במיקרו (כולל הש'ש) וזה יוצא טעים אני אישית מוסיף לזה לפני המיקרו פרוסת של 20 גרם גבינת טוסטי דלת שומן וזה יוצא מעדן. עם חלב זה יוצא כמו דייסה מגעילה.

25-07-08, 15:36	#18
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	חצי קילו בקופסא של קוואקר עולה 12 שח, שמים מיים פי 2 מהנפח של השיבולת אני שם לרוב 50 גרם שיבולת, שזה 180~ קלוריות תוסיך את ה 40 של הגבינה יוצא 220 שניהם ביחד זה בערך 10 גרם חלבון, 35 פחמימות ו 5 גרם שומן אבל יוצא מנה יפה ומשביעה כמה שזה "קטן"