|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-08, 18:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סופר סטים הם קשים מאוד ואפשר להוסיף אותם מידי פעם אבל בדרך קבע זה לא טוב,כי במנוחה אחרי תרגיל השריר צריך לנוח לסט הבא ואם תאמץ את הגוף השריר לא ינוח כמו שצריך....
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות