|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 00:06
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מינימום 3 פעמים בשבוע 40-45 דקות עד 6 פעמים 45 דקות יותר מזה פשוט הפציעות יגיעו , בחיטוב כמה שיותר יותר מבורך אבל שלא יעבור את ה270-300 דקות בשבוע.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות