|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
50 גר' חלבון לחזה עוף 200 גרם בערך ו3.5 גר' חלבון לחלבון ביצה(בלי החלמון) עם החלמון זה 7 גר' אבל עם כולסרול ו-6 אחוז שומן...
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל 3 ביצים ביום אם אתה בחיטוב.. (בלילה-בלי החלמון----למרות שמידי פעם החלמון הוא טוב)
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
Banned
|
יגור אתה רציני בקשר לביצה ?
עלק חשבתה לפחות 30 ג"ר לביצה ! חחחחח ביצה שוקלת 40 גרם ... :):):):) איך אתה רוצה שיהיה בא 30 גרם חלבון ![]() |
|
|
|
|
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ביצה זה אם כל החלבונים... כמעט כל בנאדם שני שאומרים לו מה זה חלבון הוא חושב(אינסנקטיבית,לא אומר!) על ביצה ובגלל זה נראה לי שהוא חשב שיש בזה 30 גר'..
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|