|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-06, 21:05
|
#5 |
|
Banned
|
לפני המסקנה שהוצאתי :
לא משנה מה המטרה שלך מסה/חיטוב 3 פעמים בשבוע עד 30 דקות כול אימון אירובי זה (מספיק) עם בן אדם עושה אירובי והמתרה שלו זה לשפר סיבולת לב ריאה זה כבר נושא אחר ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות