חוסר אפקטיביות באימונים בזמן האחרון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חוסר אפקטיביות באימונים בזמן האחרון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-07-08, 08:23

#11

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של trx--->sus

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

אין לך שום סיבה להתחיל עם כל השטויות והסיבוכים של prrs ו-hst וpush אמו וכל השאר...לך על abcd או abcde תתן אימון כמו שצריך... תאמין לי השריר שלך יבכה...
אם בסוף אימון הרגשת שלא עבדת מספיק תוסיף עוד סט אינטנסיבי או דרופ סט למשל...
והחלוקה שהצעת זה חבל אחי סתם טמטום באמת.

וכי למה?

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:32.