|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 17:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לעשות בפעילות אירובית, כמו למשל ריצה, נסיעה על אופניים, שחייה וכו'...
וכמובן שגם לאכול נכון ובמאזן קלורי שלילי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות