|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 03:08
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בשביל מה אתה צריך עוד סטים לגב? אלא אם אתה מתאמן פעם בשבוע מה שיש לך מספיק
כתפיים אתה יכול לעשות הנפות לצדדים או הנפות לפנים בקשר לתפריט אי אפשר להגיב אליו, תלוי במשקל גובה אחוזי שומן שלך וחילוף חומרים, ובנוגע למטרה של חיטוב, מסה או שמירה על הקיים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות