|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 00:47
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
זה לא סוכר רגיל זה סוכר ענבים ואמרתי לך
קח מנה אחת לפני אימון ואחת מייד אחרי עכשיו אתה צריך 0.8 כפול המישקל גוף שלך זה כמות הפחמימות שאתה צריך בכל מנה יעני אחד כזה לפני אימון ואחד אחרי תיקרא על הסוכר ענבים כמה פחמימות יש ב100 גרם ותעשה את החישוב לבד
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות