|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-08, 00:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כולם מומלצים. איזה דרוש לך ספציפית זה תוך התחשבות בתפריט היומי שלך ובכמות הקלורית אותה אתה צריך.
אתה רוצה גיינר עתיר קלוריות? בחר אחד בעל יחס פחמימות חלבונים של 4:1 + לטובת הפחמימות. סיריוס מאס ופרפקט 3000 במקרה הזה יעשו את העבודה טוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות