|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 22:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה טוב לגוון לפעמים, גם אני אוהב לגוון ולהחליף תוכניות, לא חייב להיות מקובעים רק על תוכניות מפוצלות...
התוכנית נראית סבבה למרות שאתה צריך להוסיף עוד תרגיל לרגליים לדעתי, ולכתפיים לא הנפות לצדדים אלא לחיצה, זה כל אחד ואיך שנוח לו פשוט אני אוהב לחיצה. בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות