הq&a הרישמי של ארבל

[The-One]

פורסם במקור על ידי tal_s

4-12 אני אוהב...
אבל כל אחד והגוף שלו

מה הקשר 4-12? ולניפוח זה לא הסטים זה הלזתונה שלך תתחי ללאכול אחי בלי תזונה אתה לא תתנפח אתה קודם כול צריך לעלות במשקל אחרכך תחשוב על זה ולנושא 6-12 חזרות פחות מ 6 זה אימון כוח בהצלחה..

[tal_s]

פורסם במקור על ידי The-One

מה הקשר 4-12? ולניפוח זה לא הסטים זה הלזתונה שלך תתחי ללאכול אחי בלי תזונה אתה לא תתנפח אתה קודם כול צריך לעלות במשקל אחרכך תחשוב על זה ולנושא 6-12 חזרות פחות מ 6 זה אימון כוח בהצלחה..

טוב אחי..