|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-08, 17:09
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מממ היום ניסיתי את הברנפלקס עם החלב והסקופ חלבון במיקרו בקערית ל5 דק' והכל גלש לי ויצא על הפנים...
אולי מחר אני ינסה רק 3 דק'? איך אתה מכין את זה? שוט.. אני רוצה קצת לגוון לי בבוקר.. מה זאת אומרת מבשל? שם הכל בסיר ומוסיף מים לחלב או רק חלב? לכמה זמן? על איזה אש? אני אכלתי בחיטוב שלי בחודש השני שהיה יותר קשה, 60 גרם ברנפלקס.. את הקסנדרין לקחתי בחודש השני.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות