|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 22:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תוצאות מרשימות
אתה קודם כל צעיר יחסית להובי הזה.
הגוף שלך, מטבע הדברים, עוד לא הגיע לשיא יכולותיו. תקפיד לאכול נכון (לפחות ארבע ארוחות ביום) ולהתאמן נכון( אני ממליץ אימון כלל גופי בגיל כזה ולא תוכנית אימונים ספציפית). אתה לא צריך כרגע תוספים למיניהם. אם תאכל ותתאמן נכון-אתה תגדל, ותגיע לצבא כשאתה רמבו. בהצלחה ואל תגזים באימונים! ד"ר עופר בר, M.d |
|
|
|
11-06-08, 22:23
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
