|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 17:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית נחמדה יחסית לאימון בבית אם אתה יכול לקנות מוט ישר בשביל בנץ' סקווטים ודד ליפטים למה סקווט עם דמבלים לא עובד כמו סקווט רגיל אבל בעקרון תוכנית אחלה =]
בהצלחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות