|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-08, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חומצות האמינו לא מגדילות את השריר, הן נועדו למנוע פירוק שריר.
|
|
|
|
08-06-08, 19:33
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-06-08, 19:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-06-08, 19:48
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חומצות אמינו חשובות גם בבנייה וחידוש של תאי השריר (רקמות החיבור,סרקולמה,סרקופלזמה,רטיקולום אנדופזמתי,מיטוכונדריות,סיבי שריר) |
|
|
|
|
|
08-06-08, 19:50
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
כמו שאלפי אמר הם אבני היסוג לבניית שריר. |
|
|
|
|
08-06-08, 19:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שבכדורים האלה הן חומצות אמינו שהגוף לא צריך לפרק כמו בתהליך של אחרי אכילת החלבון. |
|
|
|
|
|
08-06-08, 19:59
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
לא תהליך הפירוק עצמו הוא זה שמסיי בבנית מסה רזה, אלא החומצות אמינו שמוזרמות לדם. |
|
|
|
|
08-06-08, 20:04
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-08, 20:05
|
#9 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-06-08, 20:10
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם הוא אוכל מספיק חלבון (שמין הסתם מתפרק לחומצות אמינו), אז התוסף הזה יכול להחשב כמיותר. לא סתם לוקחים את התוסף הזה בזמן אימון ממושך, אלא בשביל למנוע פירוק שריר. מה שאני טוען זה שאם הוא יצרוך את התוסף הוא לא יעלה במסה מהר יותר (בתנאי שהוא שומר על תזונה נכונה). |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
