|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 20:14
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא כל כך הבנתי את ההסבר שלו לגבי העניין הזה, אז קשה לי להתייחס לזה.
לגבי צ'יטינג (אתה מדבר על דחיפה עם הרגליים, כן?), אני מעדיף שלא אם מדובר בלחיצת כתפיים נקייה, אבל אם אתה יכול לשמור על מנח גו נכון במהלך הצ'יטינג אז אפשרי. זה עובד על אותו עיקרון של ספוטר בחזרות האחרונות של הבנצ'. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות