|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() המוט אמור לגעת לך בקו של הפטמות ולא לכיוון הצוואר או כיוון הבטן.
כמו כן אתה מוציא את המוט מה- hooks עם מרפקים ישרים. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|