|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני מנסה לשמור על גב ישר,כמובן בהטיה קדימה והמוט נמשך לכיוון הבטן.משתדל לעשות את התרגיל כראוי,אך עדיין סובל מכאבים. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|