|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-08, 17:28
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תרגילי בטן לא יורידו לך אחוזי שומן וכרס, אתה צריך לשלב אירובי (ריצות) ותזונה שלילית כדי להוריד אחוזי שומן (שיורדים בכל הגוף ולא נקודתית בבטן).
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות