אפשרי לעבוד חזה, גב ורגליים ביחד?

[The Sun]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה לא שווה את זה. אני עשיתי את החלוקה. סבבה גדלתי והכל, אבל זה לא שגדלתי בצורה יוצאת דופן עם התוכנית הזאת ביחס לתוכניות אחרות.

ובנוגע למה שאמרת שאתה לוקח את התוכניות של גיל "בערבון מוגבל" - טוב אחי.
כאילו שאם זה ימאס לך אתה תגיד כוסעמו גיל אני עובר לABC..

לא הבנתי, אתה חושב שאם אני ירגיש שאני נתקע אז אני כביכול לא יחליף תוכנית רק בגלל שזה גיל?
תעשה לי טובה אני לא בן 15

[P-a-n-1-c]

כן
כי אחרת למה אתה משלם לו? כדי שיביא לך איזה משהו ואם לא מתאים לך אז תחליף?

[The Sun]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כן
כי אחרת למה אתה משלם לו? כדי שיביא לך איזה משהו ואם לא מתאים לך אז תחליף?

זה מעבר לתוכנית אימונים, למדתי הרבה על תזונה בזמן הזה.
בכל אופן עזוב אחינו, עזוב את גיל ואת הקטע הזה בצד - זה לא ה ISSUE.
אני מתעניין כי שמעתי גם תגובות טובות מאנשים שעבדו עם התוכנית, עובדה שגם בדיון הזה גם אלי וגם דורבליק אמרו שזה עבד בשבילם ( או אח של אלי במקרה הספציפי )

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי The Sun

זה מעבר לתוכנית אימונים, למדתי הרבה על תזונה בזמן הזה.
בכל אופן עזוב אחינו, עזוב את גיל ואת הקטע הזה בצד - זה לא ה ISSUE.
אני מתעניין כי שמעתי גם תגובות טובות מאנשים שעבדו עם התוכנית, עובדה שגם בדיון הזה גם אלי וגם דורבליק אמרו שזה עבד בשבילם ( או אח של אלי במקרה הספציפי )

תגדיר עבד.
בעיקרון כל עוד אתה מרים משקל כבד, נח בהתאם ואוכל הרבה אתה תגדל.
אולי עם ABCX5 הם היו גדלים יותר?
אני אומר לך בתור אחד שניסה הרבה מאוד תוכניות. אין על ABCX5. אם אין לך זמן הייתי ממליץ על AB אחר או ABCD.

[Floyd01]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תגדיר עבד.
בעיקרון כל עוד אתה מרים משקל כבד, נח בהתאם ואוכל הרבה אתה תגדל.
אולי עם ABCX5 הם היו גדלים יותר?
אני אומר לך בתור אחד שניסה הרבה מאוד תוכניות. אין על ABCX5. אם אין לך זמן הייתי ממליץ על AB אחר או ABCD.

מה זה ABCx5?
ואני רואה שהרבה פה מטילים ספק ביעוץ של גיל, אתם אומרים עדיף לקחת את התוכנית של המדריך בחדר כושר ולפנות ליעוץ מתזונאית דרך קופת חולים?

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Floyd01

מה זה ABCx5?
ואני רואה שהרבה פה מטילים ספק ביעוץ של גיל, אתם אומרים עדיף לקחת את התוכנית של המדריך בחדר כושר ולפנות ליעוץ מתזונאית דרך קופת חולים?

אם כבר אתה הולך לייעוץ אז לך לגיל\יותם או מישהו שמתמחה בייעוץ לBB.
וABCX5 זה
abcxabcxabcxabc
י

[Floyd01]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אם כבר אתה הולך לייעוץ אז לך לגיל\יותם או מישהו שמתמחה בייעוץ לBB.
וABCX5 זה
abcxabcxabcxabc
י

אוקיי.
ולא הבנתי כל כך לגבי הABC, יש פה באתר הסבר מפורט על זה?

עריכה:
לא משנה, חישפתי והבנתי.