|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-08, 17:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
המשקל כבר 3 שבועות 41.5 לא זז 30-50 גרם למעלה למטה. אני לא יודעת כמה קל' להוסיף מעל Bmr ואם הן צריכות להגיע מפח' או שומן. ואיזה סוג פח' פירות-סוכרים או מורכבות קמח מלא? אבל נראה לי תפוח ליום לא מזיק..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות