|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-08, 22:07
|
#1 |
|
Banned
|
אני מתכוון לתת לזה צ'אנס, עד עכשיו אני רואה תוצאות... מקסימום אם חודש הבא אני ירגיש שאני מעמיס יותר מדי ונתקע אני גם אומר לו וגם יחזור לחלוקה האורתודוקסית של חזה כתפיים יד אחורית, גב קדמית ורגליים...
|
|
|
|
26-05-08, 22:09
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תנסה לעבור לabcx5, Abcd.. להתקע על Ab ולשנות את החלוקות כל הזמן זה מעפן.
ובינינו אחי בלי להעליב בשביל מה פתחת את הפוסט? יעני זה לא משנה מה היו כותבםי לך היית בכל זאת עושה את החלוקה הזאת.. מה הקטע? |
|
|
|
|
26-05-08, 22:20
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תנסה...
 |
|
|
|
|
26-05-08, 22:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו שאמרת אחי, בכל מקרה הייתי עושה את החלוקה אבל כמובן שהכל בעירבון מוגבל. כי כמו שאמרתי: אם אני רואה שאני נתקע  , מרגיש עומס יתר  או פשוט לא מסתדר עם התוכנית  אז אני מחליף אותה. אני לא מפחד מניסויים ושינויים.dani_katz: זה בדיוק כמו שאמרת, אבל אחרי 3 חודשים של גב יד קדמית רגליים, חזה כתפיים ויד אחורית צריך להחליף. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
