|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-08, 14:58
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:14
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 הטרפזים נותנים הרבה יותר עובי לגב מאשר הרחב גבי. ועוד שהרחב גבי תופס יותר נפח לרוחב מאשר הטרפזים. בנוסף גם השם של הרחב גבי מרמז על משהו לא?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:21
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-05-08, 16:18
|
#24 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-05-08, 16:51
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא במקרה עושה את התכנית של ריפטאו?
|
|
|
|
|
23-05-08, 17:57
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
alfi ... יש לי מס' שאלות:
1) ככל שהאחיזה (במוט של הפולי עליון) תהיה צרה כך הרחב גבי יעבוד יותר ? 2) ככל שהאחיזה תהיה רחבה הידיים יעבדו יותר בתרגיל? 3) האם מה שכתבתי בשאלות הקדומות יהיה גם תקף לתרגיל מתח(מבחינת השפעת האחיזה על עבודת הרחב גבי והידיים)? תודה... |
|
|
|
|
23-05-08, 18:24
|
#27 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
באמת שאני לא מבין איפה אני טועה... תוכל לתקן אותי?לפי מה שאני רואה מהתמונה הרחב גבי מעניק יותר נפח במישור של רוחב. והטרפזים יותר בולטים במישור של העובי.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
23-05-08, 18:32
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רוחב רגיל + צר זה פשיטה (או חתירה כמו שאתה אומר) ורחב זה קירוב
__________________
|
|
|
|
|
24-05-08, 11:34
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
