| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 קודם כל לא רק הקלוריות משפיעות אלה בעיקר הפחמימות. 
		
		
		
		
		
		
	יכול להיות שיש לך הרבה פחמימות ומעט שומן איכותי. ועוד משהו, קפצת ישר לשלב מתקדם של חיטוב תתחיל עם תפריט יותר עשיר ותקצץ אחרי חודש וחודש.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | |
| 
			
			 מנהל מחלקת התזונה 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 5,474
				 
				כללי:: משה גלעדי 
גיל:: 20 
עוסק ב:: סטודנט לרפואה 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 ![]()  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |