|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-06, 17:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן כל עוד בכל שריר בגוף אתה מרגיש פיתוח\כאב של הרגע ואולי גם למחרת זה טוב.
כמובן כאב נסבל |
|
|
|
23-12-06, 18:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מרגיש באף שריר באמצע אימון כאב אחי !!!! אם יש ליפעמים ביום של למחרת כאב אז יש דרך אגב ביכלל לא ניראה לי שזה טוב כאב באמצע אימון !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! תקנו אם טועה |
|
|
|
|
|
23-12-06, 18:58
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחרי סט שהשריר עייף.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
