|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-08, 16:34
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
רק HST תביא שלום!
 אחלה תוכנית, אני אישית מתאמן איתה(עם חלק ממנה, יותר נכון) בבית ויש אחלה תוצאות. למרות שאם אתה מתחיל כמעט כל תוכנית תגרום לך להעלות. קישור: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/ma...529&sc=0&ssc=0 כמובן שיש לשים דגש גם על תזונה נכונה, על זה אתה יכול לקרוא במאמרים פה באתר, במיוחד ב"תזונה לפני ואחרי אימון". בהצלחה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות