שלום, יש לי שאלה בקשר לסטים...

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שלום, יש לי שאלה בקשר לסטים...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-05-08, 22:46

alfi

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 623

כללי:: אני? אלפי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי is350

אני מתאמן תוכנית Ab, המטרה שלי היא מסה, מה יותר טוב ליד קדמית? 9 סטים או 12 סט? אני מתכוון בכל אימון......מה יותר טוב??? תודה רבה

אין כזה דבר יותר טוב.אתה לא באמת חושב שעוד שלושה סטים יעשו את ההבדל?

2-3 תרגילים,לכל תרגיל 2-3 סטים

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:18.