|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-08, 20:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תילך למדריך שהוא מוסמך והוא יודע מה הוא אומר ולא סתם איזה שחיפון וכן אבקה לעליה במסה תעזור לך לעלות אבל אם לא תידע לנצל אותה בתקופת האימונים זה יאגר כשומן ולא יתנצל לבניית שריר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות