|
שלום אני חדש באתר..
היי אני בן 16 וחצי ורזה התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני חודשיים עכשיו רציתי לדעת בשביל לעלות במשקל עם האימונים כדאי לי לקחת אבקת עליה במסה?או אבקה אחרת כלשהי .?
תודה למי שעונה פורום ואתר מעולים דרך אגב |
פגישת ייעוץ
ציטוט:
אני ממליץ ללכת לפגישת ייעוץ - אל תנסה לבד קבל חוות דעת מקצועית שיהיה לך כיוון לפחות ואז....תתחיל לבד! בהצלחה!:jockey: |
ממי לקבל יעוץ אחי?
נראה לי שהפורום הזה מקום דיי טוב ליעוץ לא? ותודה אחי |
צוות ישראל בודי
ציטוט:
ואין ספק שהח'ברה בפורום מספקים לך הרבה מידע ברמה מקצועית אבל אני אישית, התרשמתי מהאתר ככה לפני שמיהרתי לפגישת ייעוץ ויש פה אחלה ח'ברה באמת מפרגנים ותומכים! וואלה אחי אני לא מתחרט - חשוב לדעת , הם מרכיבים לך תוכנית אימונים ותזונה שתתאים לך על מנת שבאמת תגיע למטרה שלך! זה שאתה צורך אבקות וכל מינה חומרים לאו דווקא הם מתאימים לך! או משתלבים לך בתוכנית תזונה שלך, לכן המלצתי האישית, תתקשר קבע פגישה ותרוויח וגם תהנה מכל דקה :) |
למשהו יש חוות דעת על אבקה לעלייה במסה Perfect 3000 ?
|
טעם שלה מגעיל^
בעיקר הוניל טעם שוקו סביר היום ישנם אבקות הרבה יותר טובות http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 זאת האבקה הכי טובה שיש היום בעניין מסה (בישראל לפחות) שאתה קונה אותה היא קצת יקרה אבל כשאתה משתמש אתה יודע שכל אגורה ששלמתה שווה.... http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 אבקה גם מאוד טובה היא הרבה פחות יקרה |
שחכתי להוסיף שבלי תפריט תזונה ותוכנית אימונים נכונים ומותאמים בשבילך התוצאות יהיו נמוכות בהרבה ממה שהן יכולות להיות...
|
לא הקטע אבל שאני רוצה קודם לעלות במשקל הגוף בשומנים ולא במסת שריר כדאי להשמין ורק אח''כ לעלות בשריר ...
אני פשוט ממש רזה ..55 קילו בגובה 178 |
קודם כל תילך למדריך שהוא מוסמך והוא יודע מה הוא אומר ולא סתם איזה שחיפון וכן אבקה לעליה במסה תעזור לך לעלות אבל אם לא תידע לנצל אותה בתקופת האימונים זה יאגר כשומן ולא יתנצל לבניית שריר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ