|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-06, 20:10
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לפעמים עדיף לעבוד פחות מאשר יותר וזה בגלל שבמהלך אימון אתה מפרק שריר ואז אם תעבוד אליו מבלי שהיתאושש לא תבנה אותו כי השריר נבנה במנוחה תעבוד בתוכנית שלך חזק תאכל טוב תנוח ואז תגדל
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות