|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-08, 14:02
|
#4 |
|
Banned
|
אימוני בטן זה חרטה ברטה. תתאמן עם משקולות 3 תרגילים 3 סטים 15 חזרות עם משקל ותראה מה זה סבל.
ספיניניג זה אחלה אירובי אבל זה לא זמין וצריך להגיע למכון כדי לבצע. עדיף פשוט לשים נעליים וללכת לרוץ בחוץ. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות