|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-08, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחחחעזוב תפריט....
אתה לא מבין כל כך לך לקקרוא מארים ומחקרים שונים ותוטכל לענות לעצמך.... עניין למחשבה בשבילך... איך אפשר לעלותץ במשקל ולהוריד אחוזי שומן??? לעלות במסה צריחך מאזן קלורי חיובי ובשביל לרדת במשקל /שומן צריך מאזן קלורי חיובי... אין כזה דבר לעלות במשקל ולרדת באחוזי שומן באותו הזמן....אפילו בודי בילדריםן שעולים נקי עולים בשומן אז אתה רוצה לרדת??? קיצר תחשוב תיעזר באינטרנט,משפחה לא אכפת לי מה נראה אותך עונה לי...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
