|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-08, 16:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מנה אחת שווה 3 סקופים.
שלושת הסקופים שווים 97 גרם, הם מכילים: 40 ג' חלבון, 40 ג' פחמימות, 5 ג' שומן. אם תיקח סקופ אחד זאת אומרת שצריך לחלק את זה בשלוש, בסקופ (כף אחת) יצא לך בערך: 13 ג' חלבון, 13 ג' פחמימה, 1-2 ג' שומן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות