|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-08, 19:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אז נגיד אני לוקח 30 גרם חלבון, אני צריך 60 גרם סוכר? זה לא נשמע הרבה מדי?
|
|
|
|
28-04-08, 14:04
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
80 גרם פחמימות זה איזה אמבטיה של סוכר זה באמת כמה שצריך??? אני שם כף.. אני צריך לשים 70 גרם סוכר? זה נראה לי מלא
|
|
|
|
|
28-04-08, 15:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
נניח שיש לך אבקת חלבון 30 גרם אבל רק 25 גרם מימנה זה חלבון אז אתה צריך 50 גרם פחמימה זה יכול לצאת אפילו 70 גרם סוכר
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
