שאלה בזן חיטוב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בזן חיטוב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

25-04-08, 01:23

Cortex

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 2,231

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviad

סבבה ויש איזה יחס זמן ? נגיד להגביל זמן אנאירובי או לעשות הכל כרגילל ולהוסיף 30-40 דקות אירובי

אימון אנאירובי משהו כמו 45-50 דקות מומלץ ..
ואירובי זה משהו כמו חצי שעה עד 40 דקות ...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23.