|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-06, 18:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט תרגיל מורכב אז הרבה עובדים
בדדליפט רגיל העבודה היא יותר על גב תחתון דדליפט רומני עם רגליים ישרות הוא להאמסטרינג |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות