|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 15:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
300 ג' פחממה זה ממש לא מעט
ועוד דבר, תחשוב בהיגיון, הרי גרם פחממה וגרם חלבון שווים בערך הקלורי שלהם. לכן, אם תוריד גרם פחממות ותעלה בדיוק את אותו גרם בחלבון, הקלוריות לא ירדו. למשל, אם תקצץ ב150 גרם פחממה, ותעלה ב150 גרם חלבון, הרי שקיצצת ב600 קלוריות מהפחממות, אך העלת 600 קלוריות מהחלבונים. ולכן ההכנסה שלך לא משתנה.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות