|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 21:55
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
הכל תלוי במטרה אי אפשר להגיד סתם ככה מה החשיבות של הפחמימות בלי לדעת מה אתה מנסה להשיג
במאסה החשיבות היא מכרעת, אם אתה רוצה לשרוף שומן והגירעון היומי הוא שלילי אז אולי עדיף לעשות אימון על בטן ריקה, אם זה אירובי רק... בכל מקרה החשיבות הכי גדולה היא לאחר האימון בכל מטרה כלשהי... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות