מתח רחב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתח רחב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-04-08, 20:13

#13

tomerA

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 4,099

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shment

הכוונה הייתה שפושטי ומקרבי הכתף מפעילים את הסיבים התחתונים של החזה. הכתף נמצא במצב של הרחקה או כפיפה לפני תחילת התנועה בכתף.

במצב התחלתי של מתח הכתף נמצאת במצב של פשיטה (נראה לי).
ואז בגלל שהחזה נמתח קצת הסיבים התחתונים פועלים? זה כמו בפול אובר?

__________________

knowledge is power

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:52.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים