|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-08, 18:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
גוד כמעט כמו שלי =] חחח
2.5 קילו אורז!!!!!!! מזה כל ארוחה זה שעתיים... קיצר הוא אוכל כל היום אין לו מנוחה כאילו לגמור ארוחה אחת שעתיים ואז ארוחה שנייה אחריי שעה שגם היא שעתיים מנוחה שעה ארוחה.ץ..... בוננא זה שעמום... חוצמזה אין לו שומן איכותי בתפריט... נ.ב.-2120 קלוריות!!!! לבוקר!!!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות