|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-08, 18:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה Abcd בחיטוב?
לך על Fbw 3 פעם בשבוע כדאי לשמור על השריר ולא להיפצע באמת.. או Ab ארבע או שלוש פעמים בשבוע וזהו דפוק 4-3 פעמים אירובי.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות