השינוי שלכם

eyalamzleg · 21-04-08, 11:23

חשבתי לעשות אשכול שינויים למוטבציה
הפיצו את השינויים שלכם
אני יתחיל
משקל גוף לפני שנה 68 קילו היקף יד 34-5 לא זוכר בדיוק

כיום משקל גוף 83 היקף יד 39.5

אשמח לראות שיתוף כי אני מודע לכך שיש פה הרבה שינויים ממש מדהימים

orel · 21-04-08, 11:26

ממטר 60 שוקל 90, למטר 75 שוקל 50, כרגע עומד על מטר 79 ושוקל 70-72 על 11-13 אחוז שומן

eyalamzleg · 21-04-08, 11:43

תמונות אנשים*

Logout · 21-04-08, 12:00

תמוה מליפני האימונים....(זה חצישנה ליפני תחילת האימונים..אבל זה ממש לא קריטי כי לא גדלתי בה כימעט..)
ומיצטער שאין אותה פוזה פשוט לא חשבתי על זה ליפני האימונים חח

ואני יודע שזה ממש דוחה ליפני האימונים....גם אותי זה מגעיל..

vava_g · 21-04-08, 12:00

תגיד מה הגובה שלך?(eyalamzleg )
אני התחלתי לפני חודש על משקל 66 גובה 182
עכשיו משקל 68 המטרה לטווח הקרוב זה סביבות ה80 קילו

///Efi/// · 21-04-08, 12:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

תמוה מליפני האימונים....(זה חצישנה ליפני תחילת האימונים..אבל זה ממש לא קריטי כי לא גדלתי בה כימעט..)
ומיצטער שאין אותה פוזה פשוט לא חשבתי על זה ליפני האימונים חח

ואני יודע שזה ממש דוחה ליפני האימונים....גם אותי זה מגעיל..

זה במידבר יהודה לא? חחח איך היה לך אומץ להוריד חולצה אני לא יודע...

Logout · 21-04-08, 12:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi///

זה במידבר יהודה לא? חחח איך היה לך אומץ להוריד חולצה אני לא יודע...

תודה :/

Rendi Orton · 21-04-08, 12:08

חחח נראה לי הוא התכוון שתביאו תמונות...

NSH1 · 21-04-08, 12:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

חשבתי לעשות אשכול שינויים למוטבציה
הפיצו את השינויים שלכם
אני יתחיל
משקל גוף לפני שנה 68 קילו היקף יד 34-5 לא זוכר בדיוק

כיום משקל גוף 83 היקף יד 39.5

אשמח לראות שיתוף כי אני מודע לכך שיש פה הרבה שינויים ממש מדהימים

הכתף אחורית אצלך מפגרת אחושילינג

Shauder · 21-04-08, 12:29

גם אחרי זה ישן.... בן 16 לפני 55 קילו, אחרי (בתמונה ) 65 קילו

eyalamzleg · 21-04-08, 12:39

אולי גבהתי בס"מ..
כן יחסית מפגרת אבל עדיין לא חסר
עידן שינוי יפה! כל הכבוד

extremeisback · 21-04-08, 13:43

אייל,אהבתי את השינוי שלך. עשיתי אותו כמו שצריך.
אני מתאמן חודשיים+ אבל אני יתן שינויים אחרי חודש-וחצי P:
-גבהתי ב4 ס''מ.
-יד 31 עכשיו 34-קר
-היקף חזה לא מדדתי אבל הוא עכשיו 104.
בקשר לרגליים,אני לא יפרט כי אני לא יתווכח איתכם.

**The Sun** · 21-04-08, 14:16

וואוווווו לוגאוט סחטיין יא תותח איזה יופי?!?!?! המון כבוד תקבל חיבוק ביום רביעי!
אמזלג לך כבר אמרתי בדיון שלך שאתה תותח ;]

CriminaL · 21-04-08, 14:21

בן 17 ,165 ס"מ,87 ק"ג --->בן 18,172-3, 67.7 ק"ג

לפני:

כיום:

talll · 21-04-08, 14:22

איזה שינויים עברתם פה אחד אחד כל הכבוד..
http://www.israelbody.com/showthread...320#post676320
זה השינוי שלי..
כתכנסו לבד תבינו למה אין לי תמונה בלי חולצה מלפני השינוי D:

WWE=STEROID · 21-04-08, 14:41

יש לי בחתימה את כל ההתקדמות שלי

denous · 21-04-08, 15:04

בן 14 ומשהו שוקל 105 קילו על מטר 170-171 מעריך איזה 30 אחוז שומן אם לא יותר :]
==> בן 15 ומשהו שוקל 71.4 על מטר 173-4 מעריך 12-13 אחוז שומן היקף 33-34.
==> בן 15 וחצי+ מטר 174-5 שוקל 78.5 מעריך 14-15 אחוז שומן היקף 37.5 .

105 קילו

78.5 קילו

Logout · 21-04-08, 15:11

ירדן ואסי שתי תותחים!!

eyalamzleg · 21-04-08, 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

ירדן ואסי שתי תותחים!!

תכלס כל הכבוד! להם
תודה לכולם=]

YOG558 · 21-04-08, 15:43

ליפני שידעתי מה זה אימונים בכלל חחח

אחרי חיטוב

ואז מאסה ודלקות ובלאגנים בקיצור מצבי כעת

כל הכבוד לכל החברה פה שינויים יפים מאוד

21-04-08, 11:23	#1
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	השינוי שלכם חשבתי לעשות אשכול שינויים למוטבציה הפיצו את השינויים שלכם אני יתחיל משקל גוף לפני שנה 68 קילו היקף יד 34-5 לא זוכר בדיוק כיום משקל גוף 83 היקף יד 39.5 אשמח לראות שיתוף כי אני מודע לכך שיש פה הרבה שינויים ממש מדהימים

21-04-08, 12:00	#5
vava_g חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של vava_g הודעות: 269 כללי:: ולדי גיל:: 17 חדר כושר: ג'ים קלאב	תגיד מה הגובה שלך?(eyalamzleg ) אני התחלתי לפני חודש על משקל 66 גובה 182 עכשיו משקל 68 המטרה לטווח הקרוב זה סביבות ה80 קילו __________________

21-04-08, 12:29	#10
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	גם אחרי זה ישן.... בן 16 לפני 55 קילו, אחרי (בתמונה ) 65 קילו __________________

21-04-08, 14:21	#14
CriminaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של CriminaL הודעות: 2,501	בן 17 ,165 ס"מ,87 ק"ג --->בן 18,172-3, 67.7 ק"ג לפני: כיום: __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

21-04-08, 14:22	#15
talll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של talll הודעות: 790	איזה שינויים עברתם פה אחד אחד כל הכבוד.. http://www.israelbody.com/showthread...320#post676320 זה השינוי שלי.. כתכנסו לבד תבינו למה אין לי תמונה בלי חולצה מלפני השינוי D: __________________ train insane or remain the same!

21-04-08, 11:26	#2
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	ממטר 60 שוקל 90, למטר 75 שוקל 50, כרגע עומד על מטר 79 ושוקל 70-72 על 11-13 אחוז שומן

21-04-08, 11:43	#3
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	תמונות אנשים*

21-04-08, 12:00	#4
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	תמוה מליפני האימונים....(זה חצישנה ליפני תחילת האימונים..אבל זה ממש לא קריטי כי לא גדלתי בה כימעט..) ומיצטער שאין אותה פוזה פשוט לא חשבתי על זה ליפני האימונים חח ואני יודע שזה ממש דוחה ליפני האימונים....גם אותי זה מגעיל..

21-04-08, 12:08	#8
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	חחח נראה לי הוא התכוון שתביאו תמונות...

21-04-08, 12:39	#11
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אולי גבהתי בס"מ.. כן יחסית מפגרת אבל עדיין לא חסר עידן שינוי יפה! כל הכבוד

21-04-08, 13:43	#12
extremeisback מושעה תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של extremeisback הודעות: 313 כללי:: Volcom - get your style גיל:: Surf,Workout,PC...	אייל,אהבתי את השינוי שלך. עשיתי אותו כמו שצריך. אני מתאמן חודשיים+ אבל אני יתן שינויים אחרי חודש-וחצי P: -גבהתי ב4 ס''מ. -יד 31 עכשיו 34-קר -היקף חזה לא מדדתי אבל הוא עכשיו 104. בקשר לרגליים,אני לא יפרט כי אני לא יתווכח איתכם.

21-04-08, 14:16	#13
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	וואוווווו לוגאוט סחטיין יא תותח איזה יופי?!?!?! המון כבוד תקבל חיבוק ביום רביעי! אמזלג לך כבר אמרתי בדיון שלך שאתה תותח ;]

21-04-08, 14:41	#16
WWE=STEROID חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של WWE=STEROID הודעות: 122	יש לי בחתימה את כל ההתקדמות שלי __________________ גלריית ההתקדמות שלי: http://bodyspace.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/he...n=progresspics נתונים: גיל:15 משקל:67 קילו גובה:172 אחוז שומן :13-14 היקף יד:35-36

21-04-08, 15:04	#17
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	בן 14 ומשהו שוקל 105 קילו על מטר 170-171 מעריך איזה 30 אחוז שומן אם לא יותר :] ==> בן 15 ומשהו שוקל 71.4 על מטר 173-4 מעריך 12-13 אחוז שומן היקף 33-34. ==> בן 15 וחצי+ מטר 174-5 שוקל 78.5 מעריך 14-15 אחוז שומן היקף 37.5 . 105 קילו 78.5 קילו __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

21-04-08, 15:11	#18
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	ירדן ואסי שתי תותחים!!

21-04-08, 15:43	#20
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	ליפני שידעתי מה זה אימונים בכלל חחח אחרי חיטוב ואז מאסה ודלקות ובלאגנים בקיצור מצבי כעת כל הכבוד לכל החברה פה שינויים יפים מאוד __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות