|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 16:28
|
#1 |
|
Banned
|
אחרי כמה זמן אתם משנים תוכנית אימונים?
כל כמה זמן את מגוונים בתרגילים / משנים תוכנית ?
|
|
|
|
20-04-08, 17:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשמשעמם או כשנתקעים עם המשקלים....
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
20-04-08, 17:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מחליף כל 2 3 חודש ועם התוכנית לא משו אז אחרי פחות זמן
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
20-04-08, 19:24
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רק ביתר ושכולם יזדיינו
ובקשר לשאלה : זה תלוי ביותר במצבי אבל מומלץ פע םבחודשיים שלוש אני אישית ממליץ על מתי שאתה מרגיש שמיצית את התרגיל הזה
__________________
|
|
|
|
|
20-04-08, 22:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולשאלה: אממ בדר''כ המאמן אומר לי מתי אבל חודשיים-שלוש בדר''כ.. |
|
|
|
|
|
21-04-08, 00:03
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
 |
כל חודשיים,אבל רק את התרגילים.
המשקל זה לחוד. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
