|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-08, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
למה לא?
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
18-04-08, 20:24
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גועל נפש נשבע לכם בא לי להקיא ממה שהמליצו פה :o...
דרך אגב מישהו יכול להביא עוד המלצות שלא צריך בהם לא אבקת חלבון ולא ש'ש... יוגורטים פירות ירקות שיהיה טעים אבל לא גועל נפש שאני אוכל לשתות את זה כל בוקר...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
18-04-08, 20:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בננה x חמש תותים יוצא בנזונה.. את הש"ש אתה לא מרגיש בכלל.. כל עוד אתה מערבל את זה טוב בבלנדר ת'לא מרגיש את זה אחי.. וזה אחלה של ערכים.. שתה ליד כוס חלב וזה עוד יותר בנזונה..
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
