|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קודם כל הטונה לדעתי עדיף במים ולהוסיף שומן איכותי - שקדים \ שמן זית \ טחינה - ובנוגע למשקל שלך מה הקטע שלך לחטב עוד? עוד שנייה אתה בתת משקל..
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|