סקוואט, על קצות האצבעות או עם כף רגל שלמה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקוואט, על קצות האצבעות או עם כף רגל שלמה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-04-08, 13:19

#11

boris92

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 275

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonyx

כשכל כף הרגל שלי על הרצפה אז כמעט ואין לי שיווי משקל... \=

סקוואט עושים כשכל הכף רגל שלך על הרצפה והיא לא זזה
אין לך שיווי משקל כי בטח אתה לא עושה בטכניקה טובה..
אתה צריך להוציא את התחת אחורה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:03.