|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-08, 22:06
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אם אתה רוצה להכניס לג פרס למה לא להוריד כפיפה ותאומים,ולעשות
4 דדליפט 4 סקוואט 4 לג פרס? ד"א לאנגים גם תרגיל נחמד,במקום תרגילים כמו כפיפה למה לא לעשות משהו כזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות